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2021-06-29 11:20时间:2021-06-29 11:20

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自我超越之路,从教练自己开始开始练习做自己的教练,学习自己问自己问题,用下面的问题反观自己…1.当我在批评别人指责别人时:再三问自己:2.当别人在批评我,指责我时:告诉自己:不断重复地告诉自己:3.当我与别人斤斤计较或相互比较而且绝不退让时:好好的问自己:重复的问自己:4.当我见不得别人好,嫉妒别人时:反复问自己:不断重复的问自己:同时也告诉自己:5.当我无法忍受别人的行为与缺点时:耐心的告诉自己:不断重复的告诉自己:6.当我无法忍受别人对我的眼光与看法时:重复的问自己:重复的问自己:7.当我无法对别人诚实并且不断说谎时:诚实的问自己:重复的问自己:8.当我伤害别人因此自责而无法宽恕自己时:重复的问自己:重复的问自己:9.当我受到伤害,委屈而无法原谅对方时:真切的问自己:不断重复的问自己:10. 当我在可怜,同情别人,想帮助对方时:诚实正直的问自己:不断重复的问自己:11. 当我的身体受伤或生病时: 重复的问自己:不断重复的问自己:去倾听身体所传达的讯息,去理解来自内心的想法,去面对这些讯息与想法,不要去否定内在的真实声音,也不要去追求外在任何解决方法,唯有内观自己才会明白自己怎么了!最终你必须看到一切肉体的问题,都是来自心灵创伤所创化的假相而已。

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